皆様、こんにちは。
2019年4月にマレーシアに引っ越しをしてから3週間ほどで、ラマダン月となりました。イスラムに改宗をしてから4度目のラマダン月、そしてハムザと結婚をしてからは初めて一緒に過ごすラマダン月でした。
東京で断食をした過去3回は、仕事をしながらということもあったし、ラマダン月のほとんどの日々を一人で過ごしていたのであまり楽しいものとは思えなかった断食。どうやって過ごせばいいのかもあまり分からなかったし、仕事上食べないことが難しかったり、体調を崩してお休みすることも多くて半分もできていなかったのですが、今回はハムザが色々と助けてくれて一緒に過ごすことができたので、やっとまともに断食をすることができたかも、と思えるラマダン月となりました。
とは言っても、大変だったこともいくつか。フルで断食をするのは初めてだったこともあり、自分の体調管理や心身の変化にすぐに気が付けず急に熱が出て寝込んでしまったり情緒不安定になったりしたことが数回。
特につらかったのは、情緒不安定な状態を自分でどうコントロールすればいいか分からない日が数日あったこと。ハムザに少し言ってみたけど、なんとなく同じ空間にいて私だけが「つらい、しんどい」と言うのがはばかられて（私はこういう悪い癖があるので直したい。本音をきちんと言えないとだめだよね。）、「断食を休みたい」とは言えなくなってしまって。
あまりにつらくて黙っていても涙が出てきたりして自分でもまずいなと思い、日本在住のボーンムスリムの友人に聞いてみたりしました。友人はボーンムスリムで40年近く断食を経験しているけど、毎回ラマダン月最初の1週間くらいは精神的に少し不安定になったりするのだそうです。
「自分のような長く断食を経験してる者でもそんな感じだから、ナオコさんはまだ3回目で赤ちゃんみたいなものだから。無理しないでキツい時はお休みしてください。マレーシアに引っ越して環境の変化だけでも大変だと思うし。」と言われました。
結局ラマダン月が終わってみれば、断食をお休みしたのは月経の日だけで、あとはすべてやり遂げることができたのですが、来年以降心身がつらい時はあまり無理しないで休むことも考えよう、と思いました。それで身体を壊したりしても良くないからな…と。
そしてもう一つ、大変だったことが礼拝です…。マレーシアに引っ越しをしてからハムザと一緒に礼拝をするようになり、見様見真似でやってはいるものの、朝早く（というかまだ夜中の域…）起きて日没まで断食をし、日に礼拝を5回する、というのがもう私にとってはいっぱいいっぱいな出来事でした。
ハムザが色々教えてくれるのですがなかなか気持ちがついていかなくて、途中少し心がしんどくなった時期がありました。ボーンムスリムの人や、改宗後熱心に日々勉強をされている人からしたらきっとずいぶんとレベルの低い話だと思うのですが、マレーシアに引っ越してきて食生活や暮らしが大きく変わり、断食をフルにして、今までしていなかった日に5回の礼拝をして、ということを一気に始めてしまったのは、キャパシティの狭い私にとってはハード過ぎました…笑。
本当はそれ以外にも、モスクに出向いてラマダン月中の夜1時間くらいかけて行うタラウィー礼拝に参加したりとか、やったほうが良いことはあったのですが…タラウィー礼拝は3回ほど行ったのみであとは行かなかったです。一日断食をした夜にご飯を食べてから1時間の礼拝に行けるって、みんな体力あるなあと感心してしまう…。
振り返ってみれば、ある意味無理やりでもそういうモードに持っていって、イスラムのことを日々考える時間ができたことはとても良かったと思うし、ラマダン月中もそれ自体はつらいという感覚はありませんでした。むしろ、こういう暮らしにシフトできて、そして教えてくれる人もいて、というありがたい環境に感謝をしながら過ごしていた1カ月でした。本当はもっと色々できたら良かったのかもしれないけど、、、でもまあこれが私は精一杯だったな。
傍目にはどう映るか分からないけど、ギリギリの気持ちのところで均衡を保っていた1カ月だったとは思っています。イスラムのことをこんなに色々考えたのは改宗をしてから初めてだったのと同時に、「やらなくては」という焦りのようなものに追いかけられてる感じで、幸福感と焦燥感とが一気押し寄せるなか、日々そのバランスを保ちながら過ごしていたような。
だから、たまにそのバランスが崩れると気持ちが崩壊してしまって、いつもなら流せるハムザの何気ないひと言に噛みついたり、号泣したりしてしまったことも…。移住後すぐのあれこれに加えて、ラマダン月の私の世話まであれこれ焼いてくれていたハムザにひどい態度を取ったりして、すごく申し訳なく思いました。ハムザだって断食してて身体はしんどいのにね。とても感謝しています。
と、初めてマレーシアでハムザと共に過ごした私のラマダン月はこんな感じでした。よく、日本でメディアが伝えるラマダンの話題は、「ラマダンはラマダンバザールが楽しい！」とか浮かれた感じの内容も目にするのですが、実際は結構みんな地味に過ごしていると思います…。体力もあまり使いたくないから、お家で質素にご飯を済ませたりするし、一日断食をした後だとそんなに食べられなくて食事の量も少ないです…。実際私はこの1カ月で5Kg体重が落ちました。
実際のラマダン月は、楽しいというよりは神様と向き合って自分ができることを日々淡々と行う時なのだろうなとつくづく感じました。それを知ることができただけ良かったと思っています。色々気付きを得ることができた1カ月でした。